こんばんは ☆ *
現在『心yoga*』では
レッスン生を募集しています。
ストレッチと呼吸をベースにした
およそ90分のマンツーマンレッスン♪
加え、からだと心の鍵となる
骨盤底筋群を少しずつ鍛え
すべての動きの要となる股関節を
柔らかくしていきます。
あなたのからだを螺旋状に整え
どんどん かわいくなっていく
世界にたったひとつの教室♡
オンラインLessonもお気軽にどうぞ！
https://mikanococoro.hatenablog.com/entry/2020/05/03/003303
🎀 募集要項 🎀
日時︰応相談（完全マンツーマン）
レッスン料︰5.500yen（初回3300yen）
持ちもの︰バスタオル &フェースタオル
連絡先︰070-5665-9205
メール︰watercolour-leaf@willcom.com
🎀 生徒さんの声 🎀
『去年より身長が3cm伸びた。』
『丹田を意識して生活していたら
腰痛がかなり軽減されてきた。』
『脚首ができて、びっくりした。』
『階段降りる時 足音がしなくなった。』
『心がちょっとしたことで動揺しなくなった。』
私が いちばん感じるのは
確実に生徒さんの空気感が柔らかく
なっていく・・ということ。
心yoga*は2年目に入りました。
これからも
あなたの心とからだをHappyに
そして
いつまでもこの美しい地球を
笑顔で生き生きと
輝いて過ごせるボディを創る
そんな、ささやかなお手伝いを
させて頂けたらうれしいです♡
🎀 レッスン内容一部紹介 🎀
https://mikanococoro.hatenablog.com/entry/2019/02/15/222345
https://mikanococoro.hatenablog.com/entry/2019/03/08/215131
https://mikanococoro.hatenablog.com/entry/2019/06/26/202240
これらの動きは地味ですが
続けることで効果が現れます。
素敵な新月の夜を🌛✨
