こんばんは ☆ * 現在『心yoga*』では レッスン生を募集しています。 ストレッチと呼吸をベースにした およそ90分のマンツーマンレッスン♪加え、からだと心の鍵となる 骨盤底筋群を少しずつ鍛えすべての動きの要となる股関節を 柔らかくしていきます。 あなた…