今朝 目覚めたら咲いてた ♡ 神さまからのクリスマスプレゼント 🎁✨ あなたが笑顔のいちにちに なりますように✨🎄

これからは 好きなこと、得意なことをして それで生活できる人が ときめきながら生きる人が 増えていきます。 皇の時代は そういうありがたい時代です。 今日は、冬至 これから少しずつ 陽が伸びるね ✨

こんばんは✨ 今日 初めて" 寄せ植え " を教えてもらい挑戦したよ もちろん趣味ではやったことがあるけど 商品としての寄せ植えづくりは初めてだった 楽しかった♡ まだまだ 未知の世界がある 識りたいことがある この世界は神秘に満ちていて 全く飽きることが…

きのうは、なかなか感情がコントロールできなくて。。 怒り 悲しみ くやしさ のキモチがにっちもさっちも 行かず ピアノを弾きにいきました。 大好きな曲をどんどん弾いておもいっきり感情を吐き出す！！ とってもとってもスッキリして 助けられたよ よかっ…

偶然新聞の切れ端からみつけた 中村哲さんのことが書かれた本をなぜか読んでみたいと思った わたしは彼のことは全く知らなかった 彼は医師で内戦によるアフガニスタン難民のために診療所を開設 様々な危険な場所に赴き治療にあたる そればかりではなくて ア…

ビールをのみながら ベンチに座る 暮れなずむ光が とても美しくて それは、まるで はちみつ色の あったかい 神さまの呼吸に感じた そして まるで わたしのからだが " はちみつ色の光の箱 " に入ったみたいな そんな 不思議な感覚をおぼえた。

ゆっくり おうちでまったり♡ ずっと 咲かせることができなかった ハイビスカス 今朝 目覚めたら 咲いてた・・！！ 小さなちいさな ベランダには キャンディみたいな いろんな色の花が ポンポン咲いてる♪ それから かんたんな料理したり 呑んだり salyu のう…

僕の 心臓や肺あらゆる臓器が 完璧な律動で うごいてる。 ・・46年と4ヶ月 やすむことなく宇宙の光に導かれ 完璧な律動で うごいてる。 あとどのくらい 地球での日々を過ごせるのだろうか 僕はこのからだに自分自神にもっともっと神秘を感じ感謝しないといけ…

仕事がえり 大阪城に紅葉をみにきています。 とってもきれい✨ 今日はずっとずっと苦戦していた 花束の合格♡を、もらいました。 できなくてくやしくて苦しくてつらかった 社長に今日やっと やっと やっと褒めてもらえた♡ そんな訳で紅葉をみながら お祝いビー…

おはようございます♡ 今朝は、寒くて目が覚めた。 そろそろ ミルクティーが恋しくなる季節 ここに 安曇野で採れる 非加熱で 網をつかい 数回濾過しただけの 大塚さんの蜂蜜を入れる ✨ わたしは、喉が痛いとき 目が しょぼしょぼしたり 霞むときも （目に少し…

日付けが変わるちょっとまえに コンビニへ どうしても！！ シーフードヌードル 食べたくなりビールも のみたくなった（笑） 外でたら雨が降りはじめた ☔✨ 食べたい時にたべたいものを頂けて飲みたい時にのみたいものをすぐに のめる環境 日本に産まれてこれ…

ともだちが少ない 普通の少年が ロバート秋山 のことが だいすき過ぎて 彼の番組ディレクターになった 本当の話し！！ https://youtu.be/sOqCuGZbnhI彼の人生を変えた 『トゥトゥトゥサークル』 https://youtu.be/xPTXxRA394c この話しきいて、わたし びっく…

時々、仕事では ヘトヘトになったりついつい人と比べてしまったりイライラしたり悲しくなったり落ち込んだり いろんな感情が産まれる ちょっとつかれたらこの時期はいつもここへ来る♡ 動画もどうぞ♡ https://photos.app.goo.gl/wyymFJmyRb67ZgB46自然の音 香…

さいきんけっこうショックなことがありわたし自信がなくなっていて。。 この自分でいいのか歩いてきた道はこれでよかったのかこの先大丈夫かな etc... 落ち込んでいたの 基本的にいろんな意味で自信はないある風にみせているだけ そしたらねもう本当に偶然で…

きのう、大人からはじめたダンスが 18年目を迎えました♡ ・・ 仕事になった。 今は、ひと月かふた月に一度 レッスン受けてる うたも 大人になって習いはじめたよ わたしはずっと 何かを学び 生きていきたいな いちばん学びたいことは "自分を識る" というこ…

シンと静まりかえる夜中 雨が降ってきた その音と 真夜中と 雨の香りが 交ざった空間は なんだか 宇宙からの贈りものに感じた。 さいきん愛用してる マゼンタピンク色のシリコンストロー♡ くねっと曲がるし 口当たりがやさしい コンビニで 『ストローは、い…

この頃 5時に起床♡ 少しずつ地球が目覚め 夜から朝色になっていく空を ぼーっと眺めるのが 最近のマイブーム 空の色が変わっていく様は まるで神さまが その日の彼の気分で 空に色を塗ってるように感じた ✨ とても早起きした日は こんな動画をみる。https://…

夜中 ふと目覚めて空をみたら オリオン座がみえた 風はもう、冬の気配がした 太白胡麻油が届いた♡ このオイルをつかって マッサージするため ポンプ式ボトルに入れ替える 毎日はできないけれど ゆるゆるに マイペースに セルフマッサージ♡ いそがしい時は …

今夜は満月 そして中秋の名月 https://weathernews.jp/s/topics/202109/200205/ ゆっくり ゆっくり 月をみて過ごそ♡ クールダウン (*˘︶˘*).｡.:*♡

朝 ちょっと秋めいた 光と 涼しい風と ふくらみはじめた キキョウの蕾と 秋と かるくおしゃべり そんな時 最高に心があったかくなり 満たされる♡ 普段ごちゃごちゃした きったない感情も たくさんある わたしだけど 時々、そんな風に じぶんが 透明な風にな…

南部鉄フライパンで料理 いつも 野菜を焼く ← 大大大好き！！ パンもこれで 中はフワフワ 外はカリカリ♡ 去年から使いはじめたのだけど わたし、つかれにくくなったかも 鉄分も一緒に取れるからかな うちには オーブントースター と 電子レンジがない あるの…

夏のおわりと 秋のはじまりが混ざった空の色 雨あがりで 空が高くみえる レンガ色のマンションと 今朝の空色が なぜか絶妙に合っていて キレイだったよ✨ 久しぶりの連休で 朝からワインをちびちびのんでる（笑） さぁ 今日は何をしようかな？！ もう夜には …

さっき ベランダの花たちに 『 ありがとう 』って きもちが ふっと湧き上がる その瞬間 風がふいて 花たちから 『 ありがとう 』って 還ってきた♡ ときどき なぜか わたし自身にも まっすぐな『 ありがとう 』が 湧き出るときがある 自分にまっすぐ 『 あり…

バレエは 楽しくて 楽しくて そういうことに出逢えたことは おっきなギフト♡ 今、舞台がなくても いつでも準備しておく その準備が、大好きなことって けっこう幸せ (*˘︶˘*).｡.:*♡ 今日は パパのBirthday いつもいつも、ありがとう。 あなたの娘で 本当に良…

こんばんは ✨ 意識が " 今 " にあることそれは最強！！！ 自分との時間に集中できないと人といても集中できない " 今 " に居ればいるほど自分と過ごす時間は濃密になり その 自分自神 との関係が必ずそのまま あなたの世界に現れる " 今 " にいることは生き…

ゆっくりわたしとの時間を過ごす ゆっくり久しぶりにワインをのむ わたしは スピーディーに からだ と 心 を 動かすこともすきだけど こんなふうに ゆっくり まったりする時間も とっても大好きです♡

おはよう❤ 今朝 窓辺に立ち 雨の音をきいてみた ちょっと からだがこわばってるのを感じたから 意識して こんなふうにリラックスしてみたよ ↓ ↓ ↓ からだの上から順番に スキャンする感じで 目の奥くちの中首肩肘手首内蔵たち腰膝の裏足首 の、ちからを抜い…

川崎宗則選手彼はマインドフルネスを学んでいます。 https://youtu.be/blczszZfaec マインドフルネスとは↓ ↓ ↓https://kenko.sawai.co.jp/theme/201910-2.html 問題は 客観視して 放っておいて パスタ食べにいく 5感を感じて丁寧に生活する 今に集中♡ 花はい…

どうぞ今日も よいいちにちを✨🍧

大江千里さんの記事何気に 真理が詰まった言葉たちが並んでる✨映像も とってもスタイリッシュ ぜひご覧下さい。https://kaigo.homes.co.jp/tayorini/interview/senri_oe/ わたしは 20代より30代 30代より40代 どんどん軽く どんどん美しく どんどんエネルギ…